Cellulit jest przypadłością, z którą boryka się ponad 90% kobiet na całym świecie i około 10% mężczyzn. Pojawia się on na ciele, gdy komórki tłuszczowe uciskają na tkankę łączną, w efekcie powodując charakterystyczne wgłębienia na skórze. Chociaż jest to zjawisko całkowicie normalne, to wiele kobiet wciąż zastanawia się, jak pozbyć się cellulitu. Czym jest cellulit wodny i co możemy zrobić, by zmniejszyć widoczność skórki pomarańczowej na skórze?
Cellulit, inaczej lipodystrofia typu kobiecego, to określenie odnoszące się do nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, co w konsekwencji prowadzi do zmian w strukturze tkanki podskórnej. W zaawansowanym stopniu może być on widoczny gołym okiem, jednak w wielu przypadkach skórkę pomarańczową widzimy dopiero po uciśnięciu fałdu skóry. W zależności od stopnia rozwoju cellulitu i jego umiejscowienia na ciele możemy się spotkać głównie z:
Cellulit powstaje na skórze w sytuacji, gdy adipocyty (komórki tłuszczowe) uciskają na naczynia krwionośne i limfatyczne, co prowadzi do osłabienia krążenia krwi w wybranych partiach ciała. Komórkom trudniej jest w ten sposób przyswajać tlen oraz składniki odżywcze, a także wydalać toksyny z organizmu. Produkty przemiany materii, które powinny być usunięte, zalegają wówczas w tkankach, przyjmując formę cellulitu.
Na takie zjawisko wpływ ma wiele czynników, w tym m.in.:
Szczególnym rodzajem lipodystrofii jest cellulit wodny, który powstaje w wyniku nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie. Na jego rozwój mają wpływ przede wszystkim niezdrowe nawyki. W większości przypadków wystarczy jednak zastosować odpowiednią dietę i włączyć do niej regularną aktywność fizyczną, by móc szybko się go pozbyć.
W okresie ciąży stężenie estrogenów w organizmie kobiety wzrasta, powodując tym samym wzrost przepuszczalności naczyń krwionośnych i limfatycznych. W związku z tym tak ważne jest, by przyszła mama już od pierwszych miesięcy ciąży stosowała metody, które pozwolą jej zmniejszyć ryzyko powstania skórki pomarańczowej – stale kontrolowała masę ciała, zdrowo się odżywiała i w miarę możliwości dbała o aktywność fizyczną.
Największą skuteczność w walce cellulitem zapewnia zbilansowana dieta i prawidłowe nawodnienie organizmu. Wspomagająco warto zastosować również:
Jak widać, istnieje wiele zabiegów medycyny estetycznej, które pomagają w walce z cellulitem. Zanim się jednak na nie zdecydujemy, warto spróbować zminimalizować widoczność skórki pomarańczowej w zaciszu własnego domu poprzez:
Efekty działania domowych zabiegów zależą w dużej mierze od naszego zaangażowania. Jeżeli będziemy je stosować regularnie, redukcja cellulitu stanie się celem możliwym do osiągnięcia.
